MELODIEYOGA
Se centrer. Respirer. Se détendre. Rire. S'épanouir. Aimer. Se connecter. Méditer
Bienvenue dans mon univers de yoga 🌿
Depuis 15 ans, je partage avec passion le yoga, la méditation et la pleine conscience auprès des petits et des grands.
Nourrie par plus de 20 formations à travers le monde, notamment en Inde, où j’ai vécu auprès de maîtres spirituels dans des ashrams, je vous invite à découvrir un yoga vivant, authentique et accessible à tous. Des cours collectifs aux séances individuelles, des ateliers aux retraites, je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin de reconnexion au corps, au souffle et à soi.
✨ Retrouvez-moi cette année à Thonon :
Le mardi – Maison des Associations de la Grangette
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18h20 : Yoga femmes enceintes
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20h : Hatha Yoga & méditation, ouvert à tous.
Un dimanche matin par mois – Dojo Entre Terre et Ciel
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Des ateliers pour explorer, respirer et se ressourcer.
Sur rendez-vous – Séances privées
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Yogathérapie personnalisée.
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Accompagnement à la naissance en couple.
Un tapis, un souffle, un instant pour soi… et tout un chemin qui s'ouvre.
À PROPOS DE MOI
Je me suis intéressée à toute forme de croyances en quête d'éveil de conscience: soufisme en Afrique, bouddhisme et hindouisme en Asie.
J'ai vécu dans des "Ashrams" en Inde et suivi l'enseignement de grands maîtres spirituels.
Je me suis formée aux massages en Thaïlande et aux soins énergétiques.
J'ai affiné mon clair ressenti et les mystérieux "dons" de l'enfance pour mieux explorer des mondes plus invisibles.
C'est finalement face au lac, entourée de forêt , aux pieds des montagnes que je me connecte quotidiennement à la Mère Terre avec gratitude.
Un voyage introspectif, simple , authentique et silencieux...
J'explore mon chemin intérieur avec plus de sérénité sans plus chercher à entrer dans une case ou à suivre une carrière toute tracée dans le même domaine.
Si vous rêvez de mettre en oeuvre une démarche de transformation du moi, transcender vos pensées limitantes et révéler la véritable nature de votre être, alors:
NAMASTÉ ! cheminons ensemble...
PLANNING
Venez-vous connecter, respirer, et méditer
Sur Thonon-les Bains
Mardi ZEN
18h30- 20h: Yoga femme enceinte
( Salle Multisports)
20h- 21h30: Hatha yoga et Méditation
( Salle de Musique)
Tous niveaux
Lieu: Maison des Associations de la Grangette à Thonon
8 Ateliers au fil des saisons
"Un temps pour Soi m'Aime"
9h30-12h au Dojo Entre Terre et Ciel
10 chemin de Dessous les Crêts à Thonon
20 septembre
Yoga intégral c’est quoi?
27 octobre
Yoga@home: pratiquer chez soi
15 novembre
Yoga d’automne: S'enraciner pour mieux lâcher prise.
13 décembre
Yoga d’hiver: cultiver son feu intérieur
17 janvier
les 7 portes de l'énergie: voyage à travers les chakras
14 février
Le temple du coeur: s'accueillir avec bienveillance
28 mars
Yoga de printemps: respirer, s'ouvrir et renaître
( date à définir)
Le souffle de l'Âme: respirer pour apaiser les émotions et retrouver sa voie intérieure
21 juin
Célébrer l'été, célébrer la vie ( au parc)
Ateliers maternité sur rdv
"Donnons la vie ensemble": 3 h/ 4h d'accompagnement à la naissance en couple
"Les mères veilleuses": pour les femmes enceintes
Yogathérapie et coaching à domicile sur rdv
Le yoga au Parc tout l'été
Dimanche de 9h-10h30 au Parc de St Disdille
Retraite spirituelle de Yoga
( 3 jours ou une semaine de yoga traditionnel indien
en pleine nature, en Ashram ou dans des centres de pleine présence)
Envoyez moi un sms au 06 41 95 39 13 .
Pour avoir plus d'informations sur mes tarifs envoyez moi un mail: melodieinternet@gmail.com
YOGA MATERNITÉ: Mardi Zen à 18h30 à la Grangette salle multisports.
YOGA ENFANTS/ FAMILLE
Je propose des séances privées et semi privées à domicile pour les femmes enceintes, couples ( accompagnement à la naissance), bébés, enfants, adolescents et famille.
J'interviens aussi dans les écoles, centres Montessori et sur Genève durant toutes les vacances scolaires lors de stages thématiques de 5 jours. ( yoga, ateliers philo, arts, sorties...).
Hatha yoga et Méditation tous les mardis à 20h à la Grangette salle de musique.
Suite à vos demandes nombreuses et au succès incroyable du cycle annuel "Yoga & Chakra" et des cercles de femmes, je propose des ateliers mensuels le dimanche matin au dojo Entre Terre et Ciel à Thonon. Une pratique complète de yoga traditionnel indien que je fusionne avec une 20 aines de formations. Asanas, pranayama, visualisation, yoga Nidra, méditation et chant de mantras. Les cours évoluent selon les saisons, les énergies et mon intuition...
« La santé est la plus grande des richesses »
